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사과 말고… 아침에 먹으면 좋은 음식 3 사과 말고… 아침에 먹으면 좋은 음식 3 11개월 사과 말고… 아침에 먹으면 좋은 음식 3© 제공: 헬스조선 아침에 먹는 사과는 '금사과'라는 말이 있을 정도로 아침 사과의 건강 효과는 뛰어나다. 실제로 사과 껍질에 있는 식이섬유 펙틴은 대변을 원활하게 해 변비 예방에 도움을 준다. 사과 외에도 아침에 먹으면 좋은 음식이 여럿 있다. 아침에 먹으면 좋은 음식을 알아본다. ▷토마토=기상 전엔 교감신경계가 활성화돼 아침엔 누구나 혈압이 올라간다. 이때 토마토의 라이코펜, 루테인 등 항산화 물질은 혈압을 낮춰준다. 토마토 섭취가 혈압 수치 관리에 도움을 주는 것. 토마토 속 항산화 물질의 효과를 극대화하고 싶다면 토마토를 생으로 먹기보단 익혀 먹어보자. 라이코펜은 기름과 함께 먹었을 때 체내에 흡수가 잘 된다.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 2. 24.
운동·식단·직관…암 극복한 환자들의 10가지 특징 운동·식단·직관…암 극복한 환자들의 10가지 특징 [김기훈의 天地人] 이경미 차의과학대학교 교수 ①/② 김기훈 경제전문기자 입력 2022.07.25 12:58 운동은 암 치유력을 더 높이는 대표적인 방법으로 꼽힌다. 사진은 요가 연습을 하는 모습./보호뷰티블 통합의학 전문가이자 푸드테라피 권위자인 이경미 차의과학대학교 교수가 미국 서적을 직접 번역했다며 책을 보내 왔다. ‘암, 그들은 이렇게 치유되었다’라는 제목이 달려 있었다. 의학적으로 검증된 1500건 이상의 근본적 암 및 난치병 치유 사례를 분석해 공통된 10가지 특징을 추출한 내용이다. 많은 환자들의 치료 사례들이 상세히 담겨 있어서 미국에서 베스트셀러로 팔리고 있다고 했다. 의사가 책을 쓰거나 감수하는 경우는 많아도, 의학 교과서가 아닌 외국 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 7. 25.
“우리 아들, 포경수술 꼭 해야 할까요?” “우리 아들, 포경수술 꼭 해야 할까요?” 김소정 기자 입력 2022.07.15 14:56 아들을 둔 부모라면 한 번쯤은 포경수술에 대해 고민해봤을 거다. 포경수술은 불필요한 여분의 음경 피부와 귀두 포피를 적당히 잘라내 귀두를 노출시키는 수술로, 질병 예방을 위해 1990년대까지는 대부분의 남자 아이들이 수술을 받았다. 그러나 2000년대 이후부터는 사회적 인식 변화로 수술을 받은 아이들이 줄기 시작했다. 포경수술은 정말 꼭 필요한 걸까? 어릴 때 하는 게 좋다는 말은 사실일까? 조선일보 DB 송상훈 서울아산병원 비뇨의학과 교수는 15일 YTN라디오 방송에 출연해 “의학적으로 장점이 많은 건 사실”이지만 “포경수술의 장단점을 먼저 충분히 듣고, 보호자와 당사자가 결정할 수 있도록 해야 하는 게 현재 가.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 7. 15.
“지구 출몰 바이러스 중 가장 빠르다”… BA.5, 국내 우세종 초읽기 “지구 출몰 바이러스 중 가장 빠르다”… BA.5, 국내 우세종 초읽기 김경은 기자 입력 2022.07.12 14:19 “지구에 출몰해 인간을 침범한 바이러스 중 가장 세다.”(정기석 국가감염병위기대응자문위원회 위원장·한림대 의대 호흡기내과 교수) 미국 텍사스주 휴스턴의 한 병원에서 코로나19 환자를 치료하는 모습./연합뉴스 전 세계 코로나 재유행을 주도하는 코로나 오미크론 바이러스 하위 변위 BA.5가 점점 기세가 강해지고 있다. 12일 중앙방역대책본부(방대본)이 집계한 7월 1주(3∼9일) 국내 감염자 중 BA.5 검출률은 23.7%로 전주(24.1%)보다 0.4%포인트 떨어졌다. 그러나 해외 유입 BA.5 감염자까지 합치면 35%로 상승세를 유지하고 있다. 해외 유입 BA.5 검출률은 전체 중 70.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 7. 12.
하버드대가 추천한 '건강·장수법' 6가지"장수유전자로 늙지 않고 젊어져요" 하버드대가 추천한 '건강·장수법' 6가지 "장수유전자로 늙지 않고 젊어져요" 우리는 지금까지 인간 노화(老化)와 죽음을 자연스런 현상으로 여겨 왔다. 이를 신의 섭리로 생각하고 속수무책으로 대응해왔다. 그러나 여기에 반기를 든 과학자들이 있다. 바로 하버드대 의과대 유전학 교수인 데이비드 A 싱클레어 교수 연구팀이다. 노화와 장수분야에서 세계 최고권위자인 싱클레어 교수는 25년간의 ‘장수(長壽) 연구’ 끝에, “노화도 엄연히 질병이고 이를 예방하고 치료할 기술이 개발되면 극복할 수 있다"고 주장한다. 연구 결과의 핵심은 장수 유전자의 활성화다. 인간을 비롯한 모든 생명체가 생존-진화하게 해준 세포내 ‘생존 회로’를 잘 유지-관리-적응시킴으로써 결국 세포들이 노화되지 않고 젊음을 유지함으로써 장수할 수 있.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 6. 13.
한국인, 40년 전보다 남성 6.4㎝·여성 5.3㎝ 커졌다 한국인, 40년 전보다 남성 6.4㎝·여성 5.3㎝ 커졌다 이기우 기자 입력 2022.03.30 14:03 한국인의 평균 키가 40년 전에 비해 남성은 6.4㎝, 여성은 5.3㎝ 커졌다는 조사 결과가 나왔다. 키와 몸무게가 늘어나 체격이 커지며 상체에 비해 다리도 길어졌다. 성인 남성은 절반 가까이가 비만이었다. 산업통상자원부 국가기술표준원은 30일 서울 코엑스에서 제8차 한국인 인체치수조사 결과를 발표했다. 한국인 인체치수조사는 1979년 처음 시작돼 약 5년 주기로 실시돼 왔다. 한국 국민의 평균적인 치수와 형상을 파악해 의류·생활용품 등에 적용하기 위한 취지다. 이번 조사는 2020년 5월부터 지난해 12월까지 20~69세 한국인 6839명을 대상으로 430개 항목을 측정해 이뤄졌다. 이번 조사 결.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 3. 30.
“눈이 간지러워요”… 코로나 증상에 ‘안구 질환’도 “눈이 간지러워요”… 코로나 증상에 ‘안구 질환’도 최혜승 기자 입력 2022.03.27 16:34 코로나 확진자 안질환 및 증상 /누네안과병원 코로나바이러스감염증(코로나)에 걸리면 발열, 인후통, 콧물 같은 증상 외에도 눈과 관련된 질환을 겪는다는 연구 결과가 나왔다. 지난해 국제학술지 ‘안과 시력 연구 저널’ (J Opthalmic Vis Res)에 게재된 ‘코로나19 안구 증상: 체계적 검토 및 메타분석’에 따르면, 8219명의 코로나 환자 데이터를 메타 분석한 결과 11%(932명)에게서 안구 질환이 생긴 것으로 나타났다. 안구 질환을 겪은 932명중 약 89%는 ‘결막염’을 앓았다. 대표적인 증상은 ▲ 안구건조·이물감(16%) ▲충혈(13.3%) ▲눈물(12.8%) ▲가려움(12.6%) ▲눈 통.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 3. 27.
쇼핑몰 아닙니다, 병원입니다… 의사가 직접 지었어요 쇼핑몰 아닙니다, 병원입니다… 의사가 직접 지었어요 성공하는 병원 건축 노하우 이지은 땅집고 기자 입력 2022.03.22 03:00 2018년 인천 계양구에 준공한 ‘인천세종병원’은 건물 외관을 유리와 알루미늄 패널로 마감해 위생적이고 깔끔한 느낌을 준다. 1층 로비(오른쪽)는 3층까지 천장을 높여 개방감을 확보했다. 건물 사이에 환자를 위한 작은 정원(왼쪽)도 만들었다. 병원 내부는 단순함과 청결을 콘셉트로 꾸몄다. /더건축사사무소 평소 병원을 짓고 싶었던 의사 A씨. 수도권에 근린생활시설용지 300평을 사서 건축에 나섰다. 하지만 인허가를 받으러 관할 구청을 찾았다가 청천벽력 같은 소리를 들었다. 구청 관계자는 “건축법상 병원은 의료시설용지에만 지을 수 있다”면서 “근린생활용지를 의료시설용지로 바꾸.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 3. 22.
어지럼증 유발하는 귀 질환 3 어지럼증 유발하는 귀 질환 3 신은진 헬스조선 기자 입력 2022.03.08 06:30 귀 질환으로 인해 어지럼증이 생길 수 있다. /게티이미지뱅크 어지럼증이 생기면 빈혈이나 신경, 뇌의 문제라고 생각하기 쉽다. 그러나 귀 질환 때문에 어지럼증이 생기는 경우도 많다. 어지럼증을 유발하는 귀 질환을 알아보자. 이석증 이석증은 어지럼증을 유발하는 대표적인 귀 질환이다. 정확한 진단명은 ‘양성 돌발성 체위변환성 어지러움’이라고 하는데 이비인후과 어지럼증 중에서는 가장 흔하다. 전형적인 증상은 좌우로 돌아누울 때, 누웠다 일어날 때, 혹은 앉은 상태에서 누울 때, 선반에서 물건을 꺼내려고 올려 볼 때, 머리를 감을 때에 1~2분 정도 주변이 빙빙 도는 것 같은 회전성 어지럼증을 느끼는 것이다. 어지럼증은 1~2.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 3. 9.
조금 먹어도 배부른 이유, 배 속에 가득 찬 ‘이것’ 때문 조금 먹어도 배부른 이유, 배 속에 가득 찬 ‘이것’ 때문 전종보 헬스조선 기자 입력 2022.03.06 23:00 뱃속에 가스가 가득 차면 복부팽만 증상으로 인해 적게 먹어도 배가 부른 것처럼 느껴질 수 있다./사진=클립아트코리아 배 속에 가스가 많이 차면 적게 먹었음에도 속이 더부룩하고 배가 부푼 것처럼 느껴질 수 있다. 아랫배에 이 같은 복부팽만 증상이 있을 경우, 속이 불편한 것은 물론, 트림·방귀가 많이 나오거나 변비·설사 증상이 발생하곤 한다. 윗배가 부어오른 경우에는 속 쓰림 증상과 함께 구역질, 구토 등이 나타나기도 한다. 배에 가스가 차는 현상은 먹었던 음식이 원인인 경우가 대부분이다. 콩처럼 피트산 성분이 많은 음식이나 양배추·브로콜리 등과 같이 섬유소가 풍부한 채소 등이 대표적이다. .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 3. 9.
“부스터샷 오히려 면역체계 약화” “부스터샷 오히려 면역체계 약화” 최창규 기자 승인 2022.01.13 17:45 댓글 0 EU 보건당국 경고 “바이러스 저항력 손상” 코로나19 부스터샷을 자주 접종하면 오히려 면역 체계에 나쁜 영향을 미쳐 기능을 떨어뜨릴 수 있다고 유럽연합(EU) 보건당국이 경고했다고 에포크타임스가 13일 전했다. 유럽 의약품청(EMA)은 12일(현지시각) “4개월마다 부스터샷을 한 번씩 접종하면 결국 면역체계를 약화하고 사람들이 지칠 수 있다”며 부스터샷을 각 지역의 겨울철이 시작되는 시기에 맞춰 적용해야 한다고 밝혔다. 유럽 의약품청의 백신 전략 책임자인 마르코 카발레리는 이날 기자회견에서 “부스터샷은 한두 번 접종할 수는 있지만, 끊임없이 반복해서는 안 된다”며 “현재 코로나는 팬데믹(세계적 대유행)에서 엔데믹.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 13.
팔꿈치에 땀띠, 혹시 오미크론?… 英서 발견된 특이 증세 팔꿈치에 땀띠, 혹시 오미크론?… 英서 발견된 특이 증세 정채빈 기자 입력 2022.01.11 14:19 /픽사베이 영국에서 오미크론 변이가 우세종이 된 가운데, 오미크론 감염자들에게서 발진 등 특이한 피부 증상이 발견되고 있는 것으로 전해졌다. 9일(현지 시각) 미러 등에 따르면 영국의 코로나 증상 연구단체 조이(ZOE)가 다수의 오미크론 감염자들 피부에서 발진 등의 비슷한 질환이 확인됐다고 밝혔다. 조이에 따르면 오미크론 감염자들은 주로 3가지 피부 질환을 경험한 것으로 알려졌다. 첫 번째는 손이나 발, 팔꿈치 등에서 주로 나타나는 발진이다. 이는 땀띠와 유사한 형태로, 며칠에서 몇 주 동안 지속되기도 한다. 두 번째는 두드러기다. 특히 손바닥이나 발바닥 등에 이 질환이 나타나면 심하게 가려울 수 있.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 11.
[만물상] 비아그라가 치매 예방약 되나 [만물상] 비아그라가 치매 예방약 되나 김철중 의학전문기자 입력 2021.12.07 03:18 50대 남성 A 의사는 중증 고혈압 약을 매일 복용한다. 혈압은 그다지 높지 않으나, 탈모 방지용으로 먹는다. 두 가지 약제를 써도 혈압이 떨어지지 않을 때 쓰는 미녹시딜이라는 약이다. 다모증 효과가 있어 이미 두피에 바르는 탈모 치료제로 나와 있다. 이제 그것을 저용량으로 쪼개 먹는 사람이 늘고 있다. A 의사는 생전 나지 않던 가슴에 털이 났다고 했다. 모낭에 혈류를 늘려서 발모 효과를 낸다는 논문들은 조금씩 나오나, 아직 정식으로 승인된 것은 아니다. 푸른색 다이아몬드 형태의 '비아그라'. ▶한센병 환자들이 일반인보다 7년 더 오래 산다. 왜 그럴까 서울대 연구팀이 조사하는 과정에서 그들이 DDS라는 항생.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 7.
면역세포 공격해 에너지 뽑아가는 암세포 모습 포착 면역세포 공격해 에너지 뽑아가는 암세포 모습 포착 [사이언스카페] 美 하버드 의대 장해린 교수, 네이처 나노테크놀로지에 발표 이영완 과학전문기자 입력 2021.11.24 03:00 암세포와 면역세포(T세포) 사이에 생긴 나노튜브의 전자현미경 사진(왼쪽). T세포의 미토콘드리아(연두색)가 나노튜브를 통해 암세포로 전달된다(오른쪽). /Nature Nanotechnology 암세포가 자신을 공격하는 면역세포로부터 에너지를 훔치는 모습을 재미(在美) 한국인 과학자가 최초로 포착했다. 도둑이 경찰을 약탈하는 일이 우리 몸에서 벌어지고 있었던 것이다. 미국 하버드 의대의 장해린 교수팀은 “암세포가 주변 면역세포에 가느다란 관을 연결시켜 에너지 생성 기관인 미토콘드리아를 훔치는 모습을 처음으로 확인했다”고 지난 1.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 24.
삶 힘들게 하는 질병 1위 당뇨… 천식은 줄고 치매·관절염 늘어 삶 힘들게 하는 질병 1위 당뇨… 천식은 줄고 치매·관절염 늘어 [한국인의 질병 지도가 바뀐다] ④ 10년 새 확 달라진 ‘질병 부담’ 순위 김철중 의학전문기자 입력 2021.11.17 22:23 자료=예방의학 및 공중보건 저널 한국인의 질병 부담 그래픽=송수현 최근 10년 동안 한국인의 삶을 고달프게 하는 질병 순위가 크게 바뀌었다. 인구 고령화로 골관절염, 낙상 등 근골격계 질환과 치매, 우울증 등 신경계 질환이 크게 올랐다. 반면 천식, 교통사고 손상, 위장염 등은 하락세를 보였다. 사회 변화가 몸에 전달되는 형세로, 다이내믹 코리아는 한국인의 질병 지도 변화에도 나타난다는 평가다. ◇뜨는 질병, 지는 질병 고려대 의대 예방의학교실 윤석준 공동연구팀은 2008년과 2018년 한국인 질병 부담 지표를.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 18.
화이자 효과 급감 불안에…美 전문가 “돌파감염 땐 독감 수준” 화이자 효과 급감 불안에…美 전문가 “돌파감염 땐 독감 수준” 김자아 기자 입력 2021.10.11 18:33 화이자 로고 앞에 놓인 코로나 백신./AFP 연합뉴스 코로나 백신 접종 완료 대상자를 상대로 부스터샷(추가 접종) 논의가 활발해진 가운데, 화이자 백신이 접종 완료 2개월이 지나면 면역 효과가 빠르게 저하된다는 연구가 나왔다. 백신 효과에 대한 불안감이 높아지자 미국 의료계에서 “당황하지 말라”는 목소리가 나왔다. 바이러스 호흡기 질환 전문가인 앤 펄시 로체스터 의과대학 교수는 10일(현지시각) CNN을 통해 “(백신 접종 이후) 시간이 지나면서 면역력이 서서히 약해지겠지만, 사람들이 두려워할 만큼은 아니다”며 “사람들이 백신 접종 이전처럼 바이러스에 취약해지는 것은 아니기 때문”이라고 밝혔다... 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 11.
임신 중기, 고농도 초미세먼지 노출… 아이 성장 늦어질수도” “임신 중기, 고농도 초미세먼지 노출… 아이 성장 늦어질수도” 김민정 기자 입력 2021.09.13 12:32 임신부가 임신 중기에 고농도 초미세먼지(PM 2.5)에 노출될 경우 태어난 아이의 성장이 늦어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 질병관리청 산하 국립보건연구원은 정책 연구 용역으로 진행된 ‘소아 호흡기·알레르기질환 장기추적 코호트’ 과제에서 이 같은 결과가 나왔다고 13일 밝혔다. 울산대 홍수종 교수 등이 진행한 이번 연구는 아동 440명을 대상으로 수행됐다. 출생 후부터 5살이 될 때까지 체중·신장 등 성장 정보를 수집한 뒤, 이를 임신 당시 대기 중 초미세먼지 농도와 어떤 관계가 있는지 분석했다. 그 결과 임신 중기에 고농도 초미세먼지에 노출된 아이는 출생 당시 체중 및 신장이 그렇지 않은 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 13.
2차 접종자도 사망... WHO 주목 '뮤변이' 비상 2차 접종자도 사망... WHO 주목 '뮤변이' 비상 sun.com ▲ 지난 7월 2일 콜롬비아 노숙자들이 백신을 맞고 있는 모습. photo 뉴시스 지난 8월, 벨기에의 한 요양원에서 7명의 코로나19 사망자가 나왔다. 이들은 모두 백신을 2차까지 접종한 상태였다. 다른 점이 있다면 사망자들이 'B.1.621' 변이 바이러스에 걸렸다는 점이다. 새로운 변이로, WHO는 'B.1.621' 변이 바이러스를 '뮤(Mu)' 변이로 명명하고 8월 31일 '관심 변이'로 지정했다. WHO는 코로나 변이 가운데 전파력, 백신 효과, 증상 등을 종합해 그 위험 정도를 분류한다. 가장 주시해야 할 변이는 '우려 변이(Variants of Concern)'이며 그 아래 단계가 '관심 변이(Variants of Inter.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 4.
혈관도 나이 들면 늙는다… 혈관 회춘법 5가지 혈관도 나이 들면 늙는다… 혈관 회춘법 5가지 전혜영 헬스조선 기자 입력 2021.08.31 08:00 혈관 나이를 젊게 유지하고 싶다면 평소에 꾸준히 관리해야 한다./사진=클립아트코리아맵고 자극적인 음식은 피한다 혈관에 좋다고 하는 음식을 먹는 것보다 나쁜 음식을 피하는 게 더욱 효과적이다. 균형 잡힌 영양소 섭취와 함께 싱겁게 먹는 습관을 길러야 한다. 비타민, 무기질, 식이섬유가 많은 채소와 과일, 해조류를 식단에 추가한다. 혈압을 높이는 소금 섭취는 줄인다. 외식은 최대한 줄이는 게 좋다. 외식으로 먹는 음식은 대체로 기름지고, 과식으로 이어지기 쉽기 때문이다.술은 한두 잔도 마시지 말아야 술 한두 잔은 건강에 좋다는 말도 있다. 그러나 건강을 위한다면 한두 잔의 술도 마시지 않는 게 좋다. 굳이.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 8. 31.
살 빨리 빼려면, 식전 운동 vs 식후 운동? 살 빨리 빼려면, 식전 운동 vs 식후 운동? 이해나 헬스조선 기자 입력 2021. 08. 17. 13:56 수정 2021. 08. 17. 14:00 댓글 6개 살 빼는 게 목적이라면 식전에 운동하는 게 효과적이다./사진=클립아트코리아 분명한 목적을 가지고 운동을 하는 경우가 많다. 살을 빼기 위해 운동할 때도 있고, 근육을 늘리기 위해 운동할 때도 있다. 그런데 목적에 따라 운동을 하면 좋은 시기가 달라 알아두는 게 좋다. 살을 빼려고 운동한다면 밥 먹기 전 공복에 운동하자. 공복에는 저혈당 상태여서 이때 운동하면 탄수화물로 구성된 혈당을 이용하지 않고 체지방을 에너지원으로 삼는 비율이 높아진다. 영국 글래스고대가 식사 전 운동과 식사 후 운동 뒤 지방 연소량을 각각 측정해봤다. 그 결과, 식전 운동.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 8. 17.
“모더나·화이자, 감염 예방 효능 감소” “모더나·화이자, 감염 예방 효능 감소” 최창규 기자 승인 2021.08.13 17:33 댓글 0 7월 들어 감염 예방 효과 76%, 42%로 ↓ 미국에서 델타 변이가 확산하는 가운데 화이자-바이오앤테크, 모더나 백신의 감염 예방 효능이 지난달부터 현저히 떨어졌다는 연구 결과가 나왔다고 에포크타임스가 13애ᅟᅵᆯ 전했다. 미국 메이오클리닉 연구진과 데이터 분석 업체 엔퍼런스(nference) 보고서에 따르면 모더나와 화이자 백신은 지난 1월부터 6월까지 코로나19 예방 효과가 높았지만, 지난 7월 들어 감염 예방 효과가 각각 76%, 42%로 감소했다. 작년 12월 미 식품의약국(FDA)이 화이자와 모더나 백신에 대한 긴급사용을 승인한 당시 감염 예방 효과는 95%, 94.1%였다. 연구 결과에 비춰봤을.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 8. 14.
평소에 물 많이 마시면 방광염 위험 크게 줄어 평소에 물 많이 마시면 방광염 위험 크게 줄어 [Dr.이은봉의 의학 연구 다이제스트] 이은봉 서울대병원 내과 교수 입력 2021.08.12 03:00 이은봉 서울대병원 내과 교수 여성은 남성과 달리 요도 길이가 짧아서 방광염에 자주 걸린다. 통계에 따르면 전체 여성의 절반이 평생 한 번은 방광염을 앓는다. 재발 확률도 50%를 넘는다. 방광염에 걸리면 시도 때도 없이 화장실에 가서 소변을 보아야 하고, 그럴 때마다 아랫배가 불편해져 삶의 질이 현저하게 떨어진다. 방치하면 패혈증으로 진행할 수 있다. 치료제가 항생제이다 보니, 항생제 내성 문제도 일으킨다. 미국의사협회지 내과판에, 물 마시기를 통해서 방광염을 예방한 연구 결과가 실렸다. 이 연구에서는 1년에 3회 이상 방광염에 걸리는 건강한 여성으로, 평.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 8. 12.
치매 인구 빠르게 증가... 2050년 3배로 치매 인구 빠르게 증가... 2050년 3배로 김경민 기자 kkim@chosun.com 세계적으로 치매 환자의 수가 빠르게 증가하고 있다. 국제알츠하이머병협회(ADI)에 따르면 2015년 4678만명이던 전 세계 치매 환자 수는 2018년 5000만명으로 3년 새 300만명 가량 증가했다. 그런데 2050년에 이르러 전 세계 치매 환자 수가 현재의 3배 가까이 증가해 1억5200만명을 넘길 것이라는 예측이 나왔다. 미국 워싱턴대학 연구팀이 진행한 이번 연구는 흡연이나 높은 체질량지수 등 치매 위험요인 추이에 대한 정보를 통합‧분석한 것이다. 최근 온라인으로 이뤄진 ‘알츠하이머 협회 국제 컨퍼런스’에서 발표됐다. 워싱턴대 연구팀은 1999~2019년까지의 세계질병부담연구(GBD) 데이터를 분석했다. 그 결.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 8. 11.
낮잠을 자면 저녁에 잠을 자는데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데 그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것이 중요하다는 것에 대해 말하겠습니다 (515회) 낮잠을 자면 저녁에 잠을 자는데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데 그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것이 중요하다는 것에 대해 말하겠습니다 (515회) ● 스위스 로잔대학교 연구팀이 한 연구이다 성인 약 3,462 명을 대상으로 5년간 추적조사를 했더니 낮잠 자는 습관을 가진 사람들이 심장마비, 뇌졸증, 신부전증, 심혈관 질환등 모든 이러한 혈관질환의 위험률이 거의 절반인 48%까지 감소한다고 했다 혈압도 수축기혈압 (높은혈압) 도 거의 5.3 ~ 6까지 떨어진다고 했다 ● 서울대 체력과학 연구소와 조선일보가 공동으로 기획한 조사보고에 의하면 전국의 100세인 72명을 인터뷰 한 결과 우리나라 100세인들은 하루 평균 9시간 잠을 자며 절반 이상 (76%)이 낮잠을 자는 것으로 나타났다 매일 낮잠을 잔다 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 20.
하지정맥류, 치료해야 하나요? 하지정맥류, 치료해야 하나요? 2021-07-17 09:49 글 : 박지영 | 사진(제공) : 셔터스톡 이달의 ‘여성 건강 프로젝트’에서는 여성에게 더 많이 발생하는 ‘하지정맥류’에 대해 알아보았다. 순천향대학교 서울병원 외과에서 ‘하지정맥류’를 진료하는 윤상철 교수가 하지정맥류 증상부터 예방까지 관련 정보와 조언을 들려준다. Q1 하지정맥류는 다리 피부의 정맥이 확장되고 꼬불꼬불 비틀리면서 늘어나는 질환이라 알고 있습니다. 하지정맥류는 다리에 있는 피부 정맥이 혹처럼 튀어나온다고 해서 하지정맥류라 부릅니다. 주변에서 쉽게 볼 수 있는 비교적 흔한 질환이지요. 유병률은 전체 인구의 10%, 모세혈관 확장증을 포함하면 80% 이상까지 오릅니다. 국내에서는 매년 약 15만 명이 하지정맥류로 치료받고 약 1만.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 17.
거뭇거뭇 팔꿈치·무릎, 하얗게 만드는 법 거뭇거뭇 팔꿈치·무릎, 하얗게 만드는 법 2021.07.13. 18:35 © 제공: 헬스조선 여름이 되면서 옷차림이 가벼워지면 무릎, 팔꿈치 등 착색이 잘 되는 부위가 신경 쓰이곤 한다. 살짝 거뭇해도 유독 다른 부위보다 검어 보이기 때문이다. 이런 부위는 어떻게 관리해야 할까? 팔꿈치와 무릎은 기본적으로 다른 부위에 비해 튀어나와 외부 마찰이 생기기 쉽다. 색소 침착이 되기 쉬운 환경이다. 또한, 튀어나온 뼈를 보호하기 위해 상대적으로 피부가 두꺼우며 주름졌다 펴지면서 피부가 건조해지기 쉽다. 건조한 피부는 각질이 벗겨지고 쌓이고를 주기적으로 반복하면서 피부가 착색된다. 착색을 막으려면 샤워를 하면서 보디 스크럽 제품을 이용해 각질을 제거하는 게 우선이다. 목욕 타월을 이용해 세게 문지르면 오히려 착색.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 13.
3일간 백신 이상반응 2790건 급증…사망도 15명 늘어 3일간 백신 이상반응 2790건 급증…사망도 15명 늘어 백신 맞은 뒤 이상반응 신고 늘어 누적 사망자 400명 넘어 보건당국 “백신 접종과 사망 인과관계 확인 안돼” 이재은 기자 입력 2021.07.10 15:50 코로나 백신 접종 후 이상반응을 신고하는 사례가 꾸준히 증가하고 있다. 10일 코로나19 예방접종대응추진단(추진단)에 따르면 이달 7∼9일 3일간 백신을 맞은 뒤 이상반응이 의심된다며 보건당국에 신고한 신규 사례는 총 2790건이다. 백신 종류별로는 아스트라제네카 1285건, 화이자 1240건, 얀센 169건, 모더나 96건으로 나타났다. 일별 이상반응 신고 건수는 7일 916건, 8일 865건, 9일 1009건이다. 7일 오후 광주 북구 코로나19 예방접종센터에서 시민이 백신 접종받고 있다.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 11.
“화이자·모더나 백신, 드물게 심근염·심낭염 부작용 발생” “화이자·모더나 백신, 드물게 심근염·심낭염 부작용 발생” 김가연 기자 입력 2021.07.10 06:48 8일 오후 서울 한 코로나19 예방접종센터에서 접종 대상자가 백신을 접종하고 있다./뉴시스 유럽의약품청(EMA) 미국 제약사 화이자-독일 바이오엔테크, 모더나의 코로나 백신 부작용으로 드물게 심근염과 심낭염이 발생할 수 있다고 밝혔다. EMA는 9일(현지시간) 보도자료를 통해 안전성위원회가 유럽지역 사례를 조사한 결과 이 같이 결론 내렸다고 전했다. EMA는 mRNA(메신저 리보핵산) 계열 백신 상품 정보에 심근염, 심낭염을 새로운 부작용으로 올리고 경고 문구 삽입을 권고했다. 앞서 지난달 미국 식품의약국(FDA)도 화이자와 모더나 백신 접종 후, 심근염과 심낭염이 드물게 부작용으로 나타날 수 있다.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 10.
심근경색증 환자, OECD 국가 다 줄고 있는데 한국만 증가 심근경색증 환자, OECD 국가 다 줄고 있는데 한국만 증가 [논설실의 뉴스 읽기] 美·英서 환자 25년간 50% 감소, OECD 중 한국만 43% 급증세 김철중 의학전문기자 입력 2021.07.09 03:00 한 대학병원 심혈관센터에서 관상동맥이 좁아져 심근경색증이 발생한 환자를 대상으로 관상동맥을 넓히는 시술을 하는 모습. 우리나라는 OECD국가 중 유일하게 심근경색증 환자가 급증하고, 사망률도 높은 편에 속하여 치료 인프라 개선이 시급하다./조선일보 DB 경상남도 남해 연안에 사는 최모(65)씨는 낮에 가슴을 쥐어짜는 통증을 느꼈다. 근방 보건지소에서 심근경색증이 의심된다는 말에 따라, 통영의 중소 병원을 찾았다. 증상이 생긴 지 두 시간이 흘렀다. 거기서 심근경색증으로 진단받았으나, 그 병원에서는.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 9.
[밀당365] 심혈관질환 예방 효과로 '급부상'… 국내외서 주목받는 당뇨 치료제 2종 내과 [밀당365] 심혈관질환 예방 효과로 '급부상'… 국내외서 주목받는 당뇨 치료제 2종 한희준 헬스조선 기자 입력 2021.07.05 09:30 최근 각광받는 당뇨 약 중 SGLT2 억제제와 GLP-1 유사체가 있습니다. 심혈관질환 등 합병증 예방 효과가 확인되면서 국내외에서 ‘적극 사용’ 권고가 이어지고 있습니다. 아시아인에게 특히 효과가 크다는 사실이 최근 연구를 통해 밝혀지면서 더 주목받고 있습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. SGLT2 억제제와 GLP-1 유사체 약효, 아시아인에게 큽니다. 2. 대한당뇨병학회도 최근, 이 약제 적극 사용하라고 권고했습니다. 클립아트코리아 SGLT2 억제제, GLP-1 유사체란? SGLT2 억제제와 GLP-1 유사체는 아주 효과적인 당뇨 치료제입니다. 이.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 7.

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