계란의 효능 (1) 썸네일형 리스트형 계란의 효능 [계란]계란의 효능 계란은 50g 정도의 작은 크기에 단백질, 지방, 인, 칼슘, 철분 등 온갖 영양소를 모두 담아내고 있는 ‘영양의 보고’일 뿐 아니라 인간을 건강하게 만드는 여러 효능을 지닌 사실이 속속 밝혀지고 있습니다. 다이어트에도 사랑 받는 계란! 콜레스테롤 염려 때문에 장년층.. 이전 1 다음