세계 장수국가 아침 식단 엿보기 (1) 썸네일형 리스트형 세계 장수국가 아침 식단 엿보기 세계 장수국가 아침 식단 엿보기 기사 100자평(0) 일본 담백한 양질의 단백질 식사 일본인들의 아침식사는 돈가스나 튀김을 즐겨 먹는 저녁식사와 비교될 정도로 상당히 심플하다. 하얀 쌀밥에 미소 된장국, 생선 한 조각과 낫토, 우메보시, 달걀 요리, 김, 제철 재료로 만든 나물 등으로 소화에 무리가 .. 이전 1 다음