분류 전체보기 (233162) 썸네일형 리스트형 [스크랩] 과일 껍질 이용한 아이디어 살림법 과일 껍질 이용한 아이디어 살림법 버리면 쓰레기, 잘 쓰면 살림 도우미! 과일을 먹은 후 남은 껍질을 잘 활용하면 요긴한 살림 도우미가 된다.입욕제, 팩, 세제 등 요모조모 쓰임새 많은 과일 껍질 활용법. 수박 수박 껍질의 흰 부분은 보습·진정 작용이 있다. 피부가 거칠거나 햇볕에 그을렸을 때 수.. [스크랩] 고운피부 만들기 먹지만 말고 얼굴에도 영양을 주자! 야채와 과일의 영양 성분 절대 비교. 어느 쪽이 더 나와 궁합이 잘 맞는지 체크해보자. 상큼 과일팩 과일에는 비타민, 미네랄 등 과일산이 함유되어 있어 팩을 만들어 사용하면 피부에 자극을 주지 않으면서 피부가 촉촉하게 수분을 공급한다. 더불어 묵은 각질과 .. [스크랩] 뱃살빼기 7가지방법 비만이란 체지방이 많은 것을 의미하지 체중이 많이 나가는 것을 의미하는 것이 아니다. 체중에 비해 지방의 비율이 많은 것을 비만이라고 한다. 20~30대 여성의 경우 체지방이 30% 이상이라면 비만이라고 할 수 있다. 체중이 표준보다 조금 높고 예전에 입던 옷이 맞지 않더라도 체지방이 정상이라면 비만이 아니다. 비만은 당뇨, 고혈압 등 각종 성인병의 주요 원인이 된다. 특히 복부비만은 조기 사망의 위험성을 증가시키는 요인이 된다. 따라서 더 이상 비만이 자랑거리가 아니며 허리띠가 길어지는 만큼 수명이 짧아진다는 게 전문가들의 지적이다. 비만은 지방조직의 분포에 따라서 복부비만과 하체비만으로 나뉘는데 주로 남성들에게서는 복부비만, 여성들은 하체비만이 많다. 그렇다면 복부비만은 어떻게 판단하는 걸까. 배둘레.. 잼나는~ Count Down to Year 2006 새년과 행복하게 사세요 송년사 이제 며칠이 지나면 이年이 가고 저年이 옵니다. 오는 年을 맞이함에 있어 새年과 함께 보낼 몸과 마음의 준비가 필요합니다. 또한 그와 함께 아쉬움속에 가는年을 보내고 깨끗이 정리할 각오도 필요합니다. 지나간 年들을 돌이켜보면, 여러가지 종류의 年들이 있었습니다. 꿈과 기대에 미친年.. Merry X-mass !!! 년말년시를 맞아 행복하고 즐거운 시간 보내시길 바랍니다 !! ** Brightman ** 여자라면 꼭 알아야할 50가지 건강학 1. 유전적인 병이 있는지 확인해야 한다. 비록 아무런 증상이 나타나지 않았다 해도 집안 내력으로 전해지는 질병에 대해 알아두는 것이 좋다. 2. 햇볕을 많이 받는 날에는 얼굴뿐 아니라 몸에도 자외선 차단제를 발라 주는 것이 좋다. 지금 당장 눈에 보이지 않다가도 어느 한순간에 검버섯이 올라오거.. Secret Garden 모음 Secret Garden Adagio Nocturne Song From A Secret Garden Passacaglia Hymn To Hope Heartstrings Sigma Sona Prayer Moving Dreamcatcher Elan In Our Tears Celebration Steps Rap Lore Of The Loom Dawn Of A New Century 이전 1 ··· 29132 29133 29134 29135 29136 29137 29138 ··· 29146 다음