건강정보 (16822) 썸네일형 리스트형 [스크랩] 2030 여자의 뱃살 다이어트 2005년 3 월호 더 이상 미루지 말자!2030 여자의 뱃살 다이어트 뱃살 때문에 걱정했다면 주목! 지금부터 부지런히 따라 하면 볼록 나온 뱃살을 단숨에 뺄 수 있다. 여자들에게 가장 큰 고민거리지만 다른 부위보다 빼기가 더 쉬운뱃살 제대로 날려버리기 프로젝트 START! 강형숙 박사가 새롭게 짠 7days program지금 당장 빼지 않으면 만병으로 술 마시는 걸 즐기거나 운동을 전혀 하지 않을 때, 평소 앉아 있는 시간이 길거나 자세가 바르지 못할 때, 잘록했던 허리선은 없어지고 허리가 굵어질 때, 갈비뼈 바로 밑에서부터 배가 나오기 시작한다. 배 부위에 집중적으로 지방이 쌓여 내장비만인 사람은 그렇지 않은 사람보다 당뇨병은 5배, 고혈압은 3.5배, 담석증·통풍·심장병 등도 2~3배 걸리 확률이.. [스크랩] 2030 여자의 뱃살 다이어트 2005년 3 월호 더 이상 미루지 말자!2030 여자의 뱃살 다이어트 뱃살 때문에 걱정했다면 주목! 지금부터 부지런히 따라 하면 볼록 나온 뱃살을 단숨에 뺄 수 있다. 여자들에게 가장 큰 고민거리지만 다른 부위보다 빼기가 더 쉬운뱃살 제대로 날려버리기 프로젝트 START! 강형숙 박사가 새롭게 짠 7days program지금 당장 빼지 않으면 만병으로 술 마시는 걸 즐기거나 운동을 전혀 하지 않을 때, 평소 앉아 있는 시간이 길거나 자세가 바르지 못할 때, 잘록했던 허리선은 없어지고 허리가 굵어질 때, 갈비뼈 바로 밑에서부터 배가 나오기 시작한다. 배 부위에 집중적으로 지방이 쌓여 내장비만인 사람은 그렇지 않은 사람보다 당뇨병은 5배, 고혈압은 3.5배, 담석증·통풍·심장병 등도 2~3배 걸리 확률이.. [스크랩] [☆요가☆] 살빠지는 요가 3단계 STYLE>P{margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 요즘 "요가" 열풍이 거세다. 굶을 필요도 없고, 그렇다고 무리하게 몸을 혹사시킬 필요도 없다. 허리는 날씬하게, 복록 나온 배는 홀쭉하게, 처진 엉덩이는 탄력 있게 만들어주는 요가. 단계별로 뜯어 책상 위에 붙여놓고 천천히 따라해보자. 1단계 보디라인 예뻐지는 준.. [스크랩] 알기쉬운 응급처치법 알기쉬운 응급처치법 5분...환자의 심장이 멎은 뒤 사망하기까지 걸리는 시간입니다. ▒ 응급환자가 발생하였을 때？ 응급 환자가 발생하였을 때 서울부산광주대전경기경북경남울산전남전북강원제주충남충북▒ 사고화상/햇볕에 탔을 때 화학물질에 의한 화상 화학물질을 마셨을 때 전기 감전/낙뢰사고 동상 일사병/열사병 물에 빠졌을 때 차멀미 칼에베인상처(손가락절단) 찔린 상처(자상) 찢어진 상처(열상) 조금 까진 상처(찰과상) 멍든 상처 질 식 저체온증 할퀸상처 뼈의 골절 ▒ 어린이 응급 처치법순간 의식불명 소아 약물,독물 중독 및 과용 발 열 경 련 복 통 화 상 이물질을 삼켰을 때 동물이나 뱀에 물렸을 때 코피가 날때 화상을 입었을때 벌레에 물리거나 쏘였을때 타박상을 입었을 때 귀에 이물질이 들어 갔을 때 눈에 이물이.. [스크랩] 생활 정보 ★보리차에 소금을 넣으면, 보리차를 끓일 때 보리를 넣은다음 약간의 소금을 넣으면 향기도 좋아지고 맛도 부드러워진다 소금을 넣고 10분정도 끓인다음 주전자를 찬물에 담가 식힌다. ★두루말이 휴지 절약법 두루말아 휴지는 빙글 빙글 돌면서 풀려 나오기 때문에 필요이상으로 풀어 쓰기가 쉽다. 이럴경우에는 두루말이를 납작하게 눌러서 걸어 두면 둥글때보다 잘 풀려나오지 않아 모르는사이에 절약 된다. ★묵은 간장 맛있게 하려면, 묵은 집간장을 맛있게 먹으려면 집간장 1말에 검은콩1되, 북어 3마리를 물 조금과 함께 푹 끓인 후 검은콩과 북어는 건져내고 조청이나 물엿을 넣고 한번 더 끓여서 식혀먹는다. ★숙변을 없애려면, 숙변을 없애려면 자기 전이나 아침에 일어나서 시계방향으로 배를 꾹꾹 눌러 주면서 맛사지를 해 .. 악성태그들 퍼오신 것중에서 , 이런것이 나타나지 안게 하심이 좋을것 같아서 , 다음에 혹시 또 펌하실때에 아랫것은 삭제하고 펌하시길 -- 천사 미카엘 -- 태그속에 숨은 악성코드(강제태그,납치태그) 제거하기 .. 요즘 글을 클릭하면 아래와 같은 창이 뜨는 글이 있는데요..... 이런 소스는 꼭 사용하지 말아 주세.. 이전 1 ··· 2100 2101 2102 2103 다음